ОЛЬГА ШУЛЬЦ
Приглашаю Вас на мой трехнедельный интенсив
про создание внутренней эмоциональной устойчивости.
Записаться на курс →
Вы научитесь
Ольга Шульц
Кандидат наук, семейный психолог, бизнес-коуч (ICF). (по программам: «Грант», «Метод Реактивной Трансформации») прошла в Канадской Академии Экспоненциального Коучинга.
А также я эксперт по «повышению личной эффективности», «снижению веса», «Эксперт в области отношений» и в области «деньги, доход, масштабирование успеха».
Одни Клиенты считают меня сильным экспертом. Об этом говорят твёрдые, многократно подтверждённые, впечатляющие, долговременные результаты Клиентов.
Другие называют Феей, так как со мной получают результаты, которых никто не ожидал от себя, но даже и не подозревали, что такое возможно. Беседы со мной имеют исцеляющий эффект.
Как быть центрированным на спокойствие
Все вместе взятые задания этого Курса работают на одну задачу: помочь Себе успокоиться, найти свою внутреннюю опору. Из этого эффективного Состояния Жить, создавать свой опыт.
Упор в этом Интенсиве будет на задания, которые я буду высылать вам ежедневно. Их можно выполнять в удобное время, выделяя для Себя 30-40 минут. По каждому результату выполнения — от меня поддерживающая вдохновляющая Обратная Связь.
Цель каждой практики, которые вы будете ежедневно получать от меня — помочь Участнику Интенсива перенести своё внимание с хаоса мыслей, эмоциональных качелей, тревоги, переживаний, страха на Источник жизни внутри себя и научиться из этого нового эмоционального и ресурсного Состояния легко, спокойно Жить и выполнять свои повседневные дела.
Центр Циклона
После регистрации на курс Вы выбираете любой, актуальный для вас бонус. Программа рассчитана на 21 день.
Записаться на курсДля кого этот курс
Автономия эмоций
ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ, что ваше тело, Эмоции, Ум работают автономно. И у вас нет понимания, КАК создать свой внутренний унисон, баланс, этот Интенсив для вас.
Состояние усталости
ЕСЛИ У ВАС БЫВАЕТ ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ, как усталость, напряжение, слабость, тревожность, раздражение, страхи, сомнение, то этот тренинговый Интенсив с магическим названием «Центр циклона» именно для вас!
Желание изменений
ЕСЛИ ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАДОЕЛО: Жить в плену своих невыраженных эмоций, сомнений, в состоянии низкой ресурсности, эффективности, а порою полной потери своей энергии и жизненных сил. Жить с ощущением «неустойчивой» внутренней опоры и вы действительно хотите начать менять свою жизнь, или из своей устраивающей жизни, которая есть, сделать ещё более лёгкой, яркой, интересной, классной.
Ваши результаты после курса
Инструменты для жизни, а не теория
Встроите в рутину 5-7 практик (дыхание, работа с образами, телесные техники), которые будут работать на автопилоте — без усилий и долгих медитаций.
Осознанность как привычка
Научитесь «ловить» первые признаки напряжения (мысли, телесные реакции) и менять их «до того», как эмоции перерастут в панику или апатию.
Контроль над эмоциями вместо реакции на стресс
Вы сможете быстро останавливать спираль тревоги, возвращаясь в «здесь и сейчас» и принимать решения из состояния внутренней ясности, даже в сложных ситуациях.
Устойчивая внутренняя опора 24/7
Сформируете «якорь спокойствия» — навык восстанавливать баланс за 3-5 минут с помощью техник, которые работают «в любой момент»: на работе, в конфликтах, перед важными событиями.
Эмоциональная автономия
Перестанете зависеть от внешних обстоятельств. Сможете создавать стабильность внутри себя, даже если вокруг неопределенность или давление.
Личный алгоритм выхода из «Циклона»
План действий
Составите индивидуальный план действий для критических моментов: что делать, если накрывает страх, гнев или чувство потери контроля.
Свобода от мыслительной мании
Научитесь останавливать бесконечный внутренний диалог, который высасывает энергию, и перенаправлять фокус на конструктивные действия.
Энергия для изменений
Снизите уровень хронического стресса, освободив ресурсы для работы над целями, отношениями и тем, что действительно важно для вас.
Что это даст в долгосрочной перспективе
Отношения без срывов и близких на собственной тревоги. Карьерные решения без паралича страхом «а если не получится?». Способность поддерживать себя без зависимости от внешних оценок. Жизнь, где вы управляете эмоциями, — а не они вами.
Материалы курса остаются у вас навсегда и вы можете к ним вернуться в случае необходимости.
Интенсив «Центр Циклона» для тех, кто хочет обрести контроль над своим сознанием и начать легко управлять своими эмоциями.
Простые техники помогут вам научиться распознавать и управлять своими негативными мыслями, убеждениями, которые мешают выстраивать прочные и здоровые отношения с собой, с другими.
Записаться на курс →
Что говорят участники
Запись на курс
Если у вас остались вопросы или вы готовы записаться на курс «Центр Циклона» — заполните заявку
